5 TYDZIEŃ CIĄŻY:
Rozwój Dziecka:
W piątym tygodniu, Twoje dziecko ma teraz wielkość ziarna sezamu. Zaczęła się formować tuba nerwowa, z której wykształci się w przyszłości mózg, rdzeń kręgowy i nerwy. Powstały również zawiązki przyszłych narządów - serca, nerek i płuc.
Rozwój Matki:
Tym tygodniu, możesz zauważyć pierwsze oznaki ciąży takie jak: brak okresu, zmniejszony apetyt, nudności czy uczucie zmęczenia. Do tego dochodzi zwiększenie objętości piersi i częstsze oddawanie moczu.
Zalecenia:
Zadbaj o zdrową, pełnowartościową dietę. Unikaj pokarmów niezdrowych, a w szczególności tych, które mogą wpływać negatywnie na rozwój dziecka, takich jak np. surowe ryby czy mięso.
Unikaj:
Unikaj używek, stresu, a także stojącej i siedzącej pracy. Staraj się dużo odpoczywać, zwłaszcza jeżeli odczuwasz zmęczenie.
Smart Mama:
Teraz już jest idealny czas na pierwszą wizytę u ginekologa.
Super Mama:
Poduszka ciążowa to gadżet, który ułatwi Ci regenerację i będzie Ci towarzyszyć przez całą ciążę.
Dodatkowe Informacje:
Zacznij myśleć o zmianie nawyków żywieniowych, dodaj do swojej diety więcej białka, warzyw, owoców i cukrów złożonych.
Comments